Tortilla de Verduras Fácil
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porciones
- $5
Tortilla de Verduras Fácil
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- 15 Min
- 1 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principales
- 🥚 2 huevos
- 🥛 2 cucharadas de leche
Verduras
- 🥬 1/2 taza de espinacas (picadas)
- 🍅 1/4 tomate (picado)
Condimentos
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra
PASOS
1
Rompe 2 huevos en un tazón y mézclalos con la leche.
2
Añade espinacas y tomate, y mezcla bien.
3
Engrasa ligeramente una sartén y vierte la mezcla. Cocina a fuego bajo.
4
Sazona con sal y pimienta, luego sirve en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 10gProteína
- 4gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Puedes usar verduras que tengas en el refrigerador.Evita calentar demasiado la sartén, ya que los huevos pueden pegarse.Sirve con guarniciones simples para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.