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Bol de huevo y aguacate

Costo $9, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porciones
  • $9

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🥚 2 huevos

  • Vegetales

    • 🥑 1/2 aguacate, en rodajas
    • 🥬 1 taza de hojas de espinacas

  • Condimentos

    • 🧂 1/4 cucharadita de sal
    • 1/8 cucharadita de pimienta negra
    • 1/4 cucharadita de hojuelas de chile

PASOS

1

Hierve los huevos durante 7-8 minutos para obtener una consistencia media de la yema.

2

Mientras se hierven los huevos, lava y acomoda las hojas de espinaca en un bol.

3

Pela y corta el aguacate, luego colócalo encima de las espinacas.

4

Una vez hervidos, pela los huevos, córtalos y agrégalos al bol.

5

Sazona con sal, pimienta negra y hojuelas de chile.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Para yemas más suaves o más firmes, ajusta el tiempo de cocción según sea necesario.Agrega un chorrito de aceite de oliva para más sabor y grasas saludables.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.