Batido de huevo y aguacate

Name: Batido de huevo y aguacate
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🥚 1 huevo crudo; 🥑 1/2 aguacate; 🥛 1/2 taza de leche de almendra sin azúcar; 🍃 1/2 taza de espinacas; 🍯 1 cucharadita de miel (opcional)

Costo $4, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$4

Batido de huevo y aguacate

Costo $4, ahorrar $6

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5 Min
1 Porciones
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥚 1 huevo crudo
- 🥑 1/2 aguacate
- 🥛 1/2 taza de leche de almendra sin azúcar
- 🍃 1/2 taza de espinacas
Condimentos
- 🍯 1 cucharadita de miel (opcional)

PASOS

Coloca el huevo crudo, aguacate, espinacas y leche de almendra sin azúcar en una licuadora.

Licuar todos los ingredientes hasta que queden suaves.

Vierte el batido en un vaso y disfrútalo inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

12g
Proteína
4g
Carbohidratos
14g
Grasas

💡 Consejos

Si omites la miel, puedes hacer que sea aún más bajo en azúcar.Perfecto para una mañana ocupada o como recuperación después del entrenamiento.Para facilitar la limpieza de la licuadora, sumérgela en agua de inmediato.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.