Salteado de huevo y tofu
Costo $4, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4
Salteado de huevo y tofu
Costo $4, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Ingrediente principal
- 🥚 3 huevos
- 150g de tofu
- 🥬 1 taza de puerro (cortado en rodajas)
Condimentos
- 1 cucharada de salsa de soja
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
PASOS
1
Coloca aceite de sésamo en una sartén y sofríe el ajo picado y el puerro para liberar su aroma.
2
Agrega el tofu machacado al aceite de sésamo y sazona con la salsa de soja mientras se cocina.
3
Bate los huevos, agrégalos a la sartén y mezcla suavemente mientras se cocinan.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 14gProteína
- 4gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Espolvorear semillas de sésamo sobre el plato terminado añade un toque de sabor.Puedes añadir más verduras para un aporte nutricional variado.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.