Salteado de huevos y tofu
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Salteado de huevos y tofu
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 2 huevos
- 1 bloque de tofu (finamente picado)
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
PASOS
Rompe los huevos en un bol y mézclalos con un poco de sal.
Añade aceite de sésamo a una sartén y sofríe el ajo picado para liberar su aroma.
Agrega el tofu finamente picado a la sartén y sofríe con la salsa de soja.
Vierte los huevos batidos sobre el tofu y mezcla rápidamente con unos palillos.
Sirve en un plato y rocía un poco más de aceite de sésamo por encima.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 20gProteína
- 5gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Los huevos no deben cocinarse demasiado para mantener su textura suave.Añadir verduras al plato mejora el equilibrio nutricional.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.