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Omelette de Huevo y Verduras

Costo $5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principales

    • 🥚 2 huevos
    • 🥬 50g de espinaca
    • 🍅 3 tomates cherry (cortados)

  • Condimentos

    • 🧂 1/2 cucharadita de sal
    • 🧂 Una pizca de pimienta
    • 1 cucharadita de aceite de oliva

PASOS

1

Bate los huevos en un bol y agrega sal y pimienta, luego mezcla bien.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo.

3

Vierte la mezcla de huevo en la sartén y espolvorea de manera uniforme la espinaca y los tomates.

4

Cubre con una tapa y cocina durante aproximadamente 3-4 minutos hasta que esté listo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 12g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Utiliza solo claras de huevo para reducir el contenido de grasa.Puedes reemplazar la espinaca con otras verduras.Espolvorea algunas hierbas sobre el omelette terminado para realzar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.