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Tortilla de Huevo, Leche y Proteína

Costo $4, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 7.5 Min
  • 1 Porciones
  • $4

INGREDIENTES

  • Lácteos

    • 🥛 2 cucharadas de leche

  • Huevo

    • 🥚 3 huevos

  • Suplemento de Proteína

    • 1 medida de proteína en polvo

PASOS

1

Batir los huevos, la leche y la proteína en polvo en un bol.

2

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y vierta la mezcla en la sartén.

3

Cocine hasta que los bordes estén firmes, doble y sirva caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Agregue espinacas o champiñones para más vegetales y nutrientes.Acompañe con tostadas de grano integral para una comida equilibrada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.