Rollos de Huevo y Tomate con Lechuga

Name: Rollos de Huevo y Tomate con Lechuga
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 2 hojas grandes de lechuga; 🍅 1 tomate mediano, picado; 🥚 3 huevos, revueltos; 🧂 1/2 cucharadita de sal; 1/4 cucharadita de pimienta negra; 1 cucharada de aceite de oliva

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$6

Rollos de Huevo y Tomate con Lechuga

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Verduras
- 🥬 2 hojas grandes de lechuga
- 🍅 1 tomate mediano, picado
Proteína
- 🥚 3 huevos, revueltos
Condimentos
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

Calienta aceite de oliva en una sartén y revuelve los huevos con sal y pimienta.

Coloca una hoja grande de lechuga sobre una superficie plana y pon los huevos revueltos en el centro.

Añade el tomate picado encima y enrolla la hoja de lechuga para formar un rollo.

Repite con la segunda hoja de lechuga y sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

14g
Proteína
5g
Carbohidratos
19g
Grasas

💡 Consejos

Utiliza las hojas de lechuga más resistentes disponibles, como la lechuga romana, para un mejor enrollado.Puedes preparar y guardar los rollos en el refrigerador hasta por un día.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.