Bocadillo de Clara de Huevo y Espinacas

Name: Bocadillo de Clara de Huevo y Espinacas
Total time: 10 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🥚 3 claras de huevo; 🥬 50g de espinacas; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta negra

Costo $5, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porciones
$5

Bocadillo de Clara de Huevo y Espinacas

Costo $5, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porciones
$5

INGREDIENTES

Productos de Huevo
- 🥚 3 claras de huevo
Verduras
- 🥬 50g de espinacas
Condimentos
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra

PASOS

Pon las claras de huevo en un bol y bátelas ligeramente.

Cocina ligeramente las espinacas en una sartén con una pequeña cantidad de agua.

Vierte las claras de huevo sobre las espinacas, sazona con sal y pimienta negra, tapa y cocina a fuego bajo durante 3–5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

100

Calorías

20g
Proteína
2g
Carbohidratos
1g
Grasas

💡 Consejos

Usar claras de huevo minimiza el contenido de grasa.Perfecto para el desayuno o como refrigerio ligero.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.