Tortilla de claras de huevo
Costo $2, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $2
Tortilla de claras de huevo
Costo $2, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $2
INGREDIENTES
Huevos y productos lácteos
- 🥚 3 claras de huevo
Verduras
- 🌱 1/2 taza de espinacas (picadas)
- 1/4 de pimiento (picado)
PASOS
Coloca las claras de huevo en un bol y bátelas ligeramente.
Rocía una sartén caliente con spray para cocinar y vierte las claras de huevo.
Distribuye las espinacas y el pimiento uniformemente sobre las claras de huevo, tapa y cocina al vapor a fuego lento.
Una vez que las claras de huevo estén completamente firmes, apaga el fuego y sirve en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 20gProteína
- 5gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usar solo claras de huevo ayuda a reducir las calorías y la grasa.Puedes agregar especias y hierbas al gusto para realzar el sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.