Bolas Energéticas

Name: Bolas Energéticas
Total time: 30 min
Yield: 20 Porciones
Ingredients: 🌾 1 taza de avena en hojuelas tradicional; 🥜 ½ taza de mantequilla de maní; ½ taza de linaza molida; 🍫 ½ taza de chispas de chocolate; 🍯 ⅓ taza de miel; 1 cucharada de semillas de chía (opcional); 1 cucharadita de extracto de vainilla

Costo $5.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
20 Porciones
$5.5

Bolas Energéticas

Costo $5.5, ahorrar $10

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30 Min
20 Porciones
$5.5

INGREDIENTES

Base
- 🌾 1 taza de avena en hojuelas tradicional
- 🥜 ½ taza de mantequilla de maní
- ½ taza de linaza molida
- 🍫 ½ taza de chispas de chocolate
- 🍯 ⅓ taza de miel
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla

PASOS

Reúne todos los ingredientes.

Combina la avena, mantequilla de maní, linaza molida, chispas de chocolate, miel, semillas de chía y extracto de vainilla en un tazón.

Cubre y refrigera la masa durante 30 minutos.

Retira la masa del refrigerador; forma bolas de 1 pulgada de diámetro.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

114

Calorías

3g
Proteína
13g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Para una textura extra, añade coco rallado o nueces picadas.Guarda las bolas energéticas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.¡Perfectas como merienda antes o después del entrenamiento!