
Bolas Energéticas
Costo $5.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 Porciones
- $5.5
Bolas Energéticas
Costo $5.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Base
- 🌾 1 taza de avena en hojuelas tradicional
- 🥜 ½ taza de mantequilla de maní
- ½ taza de linaza molida
- 🍫 ½ taza de chispas de chocolate
- 🍯 ⅓ taza de miel
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
PASOS
1
Reúne todos los ingredientes.
2
Combina la avena, mantequilla de maní, linaza molida, chispas de chocolate, miel, semillas de chía y extracto de vainilla en un tazón.
3
Cubre y refrigera la masa durante 30 minutos.
4
Retira la masa del refrigerador; forma bolas de 1 pulgada de diámetro.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
114
Calorías
- 3gProteína
- 13gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Para una textura extra, añade coco rallado o nueces picadas.Guarda las bolas energéticas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.¡Perfectas como merienda antes o después del entrenamiento!