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Bolas Energéticas

Bolas Energéticas

Costo $5.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 20 Porciones
  • $5.5

INGREDIENTES

  • Base

    • 🌾 1 taza de avena en hojuelas tradicional
    • 🥜 ½ taza de mantequilla de maní
    • ½ taza de linaza molida
    • 🍫 ½ taza de chispas de chocolate
    • 🍯 ⅓ taza de miel
    • 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
    • 1 cucharadita de extracto de vainilla

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Combina la avena, mantequilla de maní, linaza molida, chispas de chocolate, miel, semillas de chía y extracto de vainilla en un tazón.

3

Cubre y refrigera la masa durante 30 minutos.

4

Retira la masa del refrigerador; forma bolas de 1 pulgada de diámetro.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

114

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 13g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Para una textura extra, añade coco rallado o nueces picadas.Guarda las bolas energéticas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.¡Perfectas como merienda antes o después del entrenamiento!