
Pizza de Verduras con Muffins Ingleses
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $5
Pizza de Verduras con Muffins Ingleses
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Vegetales
- 🥦 1 taza de brócoli
- 🥕 1/4 taza de zanahoria
Granos
- 4 muffins ingleses
Lácteos
- 1 taza de salsa para pizza
- 🧀 1/2 taza de queso mozzarella, rallado, bajo en grasa
- 1/3 cucharada de queso parmesano
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Corta el brócoli para hacer 1 taza de brócoli picado.
Pon el brócoli en una cacerola con agua. Cocina a fuego medio hasta que esté tierno.
Drena el agua de la cacerola. Deja enfriar el brócoli.
Corta 4 muffins ingleses por la mitad. Tuesta las 8 mitades de muffin.
Ralla el queso mozzarella para obtener 1/2 taza de queso rallado.
Pela y ralla las zanahorias para obtener 3 cucharadas de zanahorias ralladas.
Coloca 2 cucharadas de salsa para pizza sobre cada mitad de muffin inglés.
Espolvorea 1 cucharada de queso mozzarella rallado encima de cada mitad.
Agrega 2 cucharadas de brócoli y 1 cucharadita de zanahorias ralladas encima de cada mitad.
Espolvorea cada mitad con 1 cucharadita de queso parmesano rallado.
Tuesta en el horno tostador durante 2 minutos, hasta que el queso se derrita.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
220
Calorías
- 11gProteína
- 34gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor extra, considera agregar hierbas como orégano o albahaca a la salsa para pizza.Opta por muffins ingleses integrales para añadir fibra y nutrientes.No dudes en personalizar los ingredientes con tus verduras favoritas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.