
Ruedas de Carne de Falda
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porciones
- $20
Ruedas de Carne de Falda
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Adobo
- ¼ taza de aceite de oliva
- ¼ taza de salsa de soja
- 🍷 ¼ taza de vino tinto
- ¼ taza de salsa Worcestershire
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón
- 🧄 1 diente de ajo, picado finamente
- 1 cucharadita de condimento italiano
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
Principal
- 1 trozo de carne de falda (1 ½ libras), golpeado hasta alcanzar un grosor de ½ pulgada
- 🧄 1 diente de ajo, triturado
- 🧂 ¼ cucharadita de sal
- 🧅 ¼ taza de cebolla picada
- ¼ taza de pan rallado fino y seco
- 1 taza de espinacas congeladas picadas, descongeladas y exprimidas para secarlas
- ½ taza de queso feta desmenuzado
PASOS
Combine el aceite de oliva, la salsa de soja, el vino tinto, la salsa Worcestershire, la mostaza Dijon, el jugo de limón, el ajo picado, el condimento italiano y la pimienta negra en una bolsa reutilizable grande. Mezcle los ingredientes presionando la bolsa.
Perfore la carne de falda con un cuchillo para hacer pequeñas incisiones aproximadamente a 1 pulgada de distancia. Coloque la carne en la bolsa del adobo, cúbrala completamente con el adobo, selle la bolsa y déjela marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.
Precaliente el horno a 350°F (175°C).
En una tabla de cortar, triture el ajo con sal para formar una pasta.
Retire la carne del adobo, deseche el adobo restante y colóquela sobre una superficie de trabajo. Extienda la pasta de ajo sobre la carne. Añada capas de cebolla picada, pan rallado, espinacas y queso feta encima.
Enrolle la carne apretadamente a lo largo comenzando desde uno de los lados cortos, luego asegúrela con cuerda de cocina o palillos. Transfiera la carne enrollada a un recipiente de vidrio poco profundo para hornear.
Hornee sin cubrir en el horno precalentado durante aproximadamente 1 hora, o hasta que la temperatura interna alcance 145°F (63°C).
Deje reposar la carne durante 5 minutos después de sacarla del horno. Córtela en trozos de 1 pulgada para servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
300
Calorías
- 18gProteína
- 10gCarbohidratos
- 20gGrasas
💡 Consejos
Asegúrese de que el adobo cubre uniformemente la carne masajeando suavemente la bolsa.Utilice un termómetro de carne para verificar con precisión la temperatura interna de la carne.Dejar reposar la carne después de hornear ayuda a retener el relleno jugoso al cortar.Opte por espinacas frescas si lo prefiere, pero asegúrese de que estén secas para evitar un relleno acuoso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.