Batido de Semillas de Lino
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porciones
- $3
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INGREDIENTES
Base Líquida
- 1 taza de leche de soja vainilla baja en grasa
Frutas
- 🍓 1 taza de fresas congeladas
- 🍌 ½ plátano congelado, pelado y cortado en trozos
Semillas y Polvos
- 2 cucharadas de harina de linaza
PASOS
1
Coloque la leche de soja, las fresas, el plátano y la harina de linaza en una licuadora.
2
Licúe hasta que quede suave.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
273
Calorías
- 8gProteína
- 47gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para hacer el batido más espeso, use un plátano fresco en lugar de uno congelado.Agregue una cucharadita de miel o jarabe de arce para obtener más dulzura si lo desea.Para un impulso extra de nutrición, puede agregar semillas de chía o espinacas a la mezcla.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.