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Tortilla esponjosa con verduras y huevos

Costo $7, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $7

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🥚 Huevos 3 piezas
    • Pimiento 1/4 pieza
    • 🥬 Espinacas 50 g
    • 🧅 Cebolla 1/4 pieza

  • Condimentos

    • 🥛 Leche 2 cucharadas
    • 🧂 Sal 1/4 cucharadita
    • Aceite de oliva 1 cucharada

PASOS

1

Cortar el pimiento, las espinacas y la cebolla en trozos pequeños.

2

Romper los huevos en un tazón, añadir la leche y la sal y mezclar con un batidor.

3

Calentar aceite de oliva en el sartén y saltear ligeramente las verduras cortadas.

4

Verter la mezcla de huevo sobre las verduras y cocinar a fuego lento hasta que quede esponjoso.

5

Doblar la tortilla por la mitad, colocar en un plato y servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Cocinar a fuego lento para que la tortilla quede suave y esponjosa.Puedes cambiar los ingredientes para crear tu propia versión de tortilla.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.