
Tortitas de ñame japonés y tofu esponjosas
Costo $6, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porciones
- $6
Tortitas de ñame japonés y tofu esponjosas
Costo $6, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- Ñame japonés (Yamato imo) 120g
- 🍢 Tofu 150g
Condimentos
- Salsa de soja 1 cucharada
- 🧂 Sal una pizca
Aceites
- Aceite vegetal 1 cucharada
PASOS
Ralla el ñame japonés y escurre completamente el tofu antes de mezclarlos en un bol grande.
Añade los condimentos (salsa de soja, sal) y mezcla hasta que la masa sea uniforme.
Calienta el aceite en una sartén y coloca la masa en forma redonda con una cuchara. Cocina a fuego medio por ambos lados.
Cuando ambos lados estén dorados, estará listo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
170
Calorías
- 12gProteína
- 18gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Añadir un poco de salsa ponzu o una salsa de tu elección realzará el sabor.Sigue siendo delicioso incluso frío, lo que lo hace ideal para comidas en loncheras.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.