
Albóndigas de pollo estilo cebolla francesa
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
Albóndigas de pollo estilo cebolla francesa
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 450 gramos de pollo picado
Elementos básicos de la despensa
- ½ taza de pan rallado
- 1 (28 gramos) sobre de sopa seca de cebolla francesa
- 🥚 1 huevo
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla
- 1 cucharada de azúcar blanca
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ⅓ taza de vino tinto
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de harina para todo uso
Vegetales
- 🧅 2 cebollas medianas, en rodajas finas
Caldo
- 1 ½ tazas de caldo de res
Hierbas y especias
- ½ cucharadita de tomillo seco
Queso
- 🧀 170 gramos de queso Gruyère rallado
PASOS
Precalienta el horno a 200 grados C (400 grados F).
Combina el pollo picado, el pan rallado, la mezcla de sopa de cebolla, el huevo y el ajo en un tazón mediano hasta que esté bien incorporado; forma dieciséis albóndigas de 1 ½ pulgadas.
Derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agrega las cebollas y el azúcar; cocina hasta que las cebollas estén suaves, aproximadamente 720 segundos.
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén apta para horno a fuego medio-alto. Agrega las albóndigas; cocina, volteándolas ocasionalmente, hasta que los bordes estén dorados, aproximadamente 240 segundos.
Transfiere la sartén al horno precalentado; hornea las albóndigas hasta que ya no estén rosadas en el centro, aproximadamente 900 segundos. Revisa las albóndigas a la mitad del tiempo; voltéalas si están dorándose demasiado en la parte inferior.
Agrega el vino tinto, la sal y la pimienta negra a las cebollas; cocina a fuego medio durante 180 segundos. Incorpora el caldo de res y el tomillo; lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo; agrega lentamente la harina. Cocina hasta que espese ligeramente, de 120 a 180 segundos más.
Retira las albóndigas del horno; vierte la salsa de cebolla encima. Cubre con queso Gruyère; regresa la sartén al horno hasta que se derrita, aproximadamente 300 segundos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
537
Calorías
- 45gProteína
- 25gCarbohidratos
- 27gGrasas
💡 Sirve las albóndigas con fideos de huevo, papas rojas sazonadas o pan francés para una comida completa.Usa queso Gruyère recién rallado para obtener el mejor derretido y sabor.Cocina las cebollas lentamente para caramelizarlas, lo que realza su dulzura y añade profundidad a la salsa.