Vasos de Fruta Congelados
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 18 Porciones
- $10
Vasos de Fruta Congelados
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 18 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Fruta
- 🍌 3 plátanos medianos
- 🍓 280 gramos de fresas congeladas, sin azúcar
- 🍍 225 gramos de piña triturada, en jugo
Lácteos
- 🥛 680 gramos de yogur de fresa sin grasa
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Forra 18 moldes para muffins con tazas de papel para hornear.
Corta o aplasta los plátanos y colócalos en un tazón grande para mezclar.
Incorpora los ingredientes restantes.
Vierte la mezcla en los moldes para muffins y congela al menos 3 horas o hasta que esté firme.
Retira los vasos congelados y guárdalos en una bolsa de plástico en el congelador.
Antes de servir, retira las tazas de papel y deja reposar durante 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
163
Calorías
- 3gProteína
- 40gCarbohidratos
- 0gGrasas
💡 Consejos
Usa cualquier combinación de frutas frescas, congeladas o enlatadas para personalizar el sabor.Si lo deseas, añade miel o jarabe de arce para obtener más dulzura.Congela las sobras hasta por un mes para disfrutarlas más tarde.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.