Batido de Yogur con Frutas
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3
Batido de Yogur con Frutas
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍌 1 plátano
- 100 g de arándanos
- 🥛 200 g de yogur
- 💧 1/2 taza de agua
PASOS
1
Corta el plátano en trozos pequeños y colócalo en una licuadora junto con los arándanos.
2
Añade el yogur y el agua, y mezcla hasta que quede suave.
3
Vierte el batido terminado en un vaso y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 5gProteína
- 18gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Usar arándanos congelados te permitirá disfrutar de un batido más frío.Este batido se prepara sin azúcar, utilizando la dulzura natural de las frutas para mantenerlo saludable.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.