Avena casera con frutas
Costo $2.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 Porciones
- $2.5
Avena casera con frutas
Costo $2.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 Porciones
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍎 1 manzana
- 🧂 1 cucharadita de canela
- 2 cucharadas de pasas o grosellas
- 🌾 3/4 taza de avena en hojuelas tradicional
- 💧 1 1/2 tazas de agua
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Usa un pelador de verduras para quitarle la piel a la manzana.
Corta el corazón de la manzana y córtala en trozos pequeños.
Pon el agua en una cacerola.
Lleva el agua a ebullición a fuego medio.
Añade la avena, las pasas, la manzana picada y la canela.
Baja el fuego y cocina durante 5 minutos, revolviendo a menudo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
181
Calorías
- 5gProteína
- 37gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Usa frutas frescas para obtener el mejor sabor.Remoja las pasas antes para obtener una textura más suave.Agrega una cucharada de yogur o un chorrito de miel para mayor riqueza.Si prefieres la avena más cremosa, usa leche en lugar de agua.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.