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Sopa de Calabaza Butternut de Gisela

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Lácteos

    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla
    • 🥛 3 cucharadas de crema agria
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla, finamente picada
    • 1 (2 libras) calabaza butternut - pelada, sin semillas y cortada en cubos de 1 pulgada
  • Frutas

    • 🍊 1 naranja, exprimida
    • 🍊 1 naranja, exprimida y rallada
  • Caldo

    • 1 lata (14.5 onzas) de caldo de pollo
  • Condimento

    • 🧂 Sal y pimienta al gusto

PASOS

1

Derrite la mantequilla en una cacerola grande o una olla para sopa a fuego medio, y cocina y revuelve la cebolla hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.

2

Vierte el caldo de pollo, y mezcla los cubos de calabaza butternut, el jugo de naranja y la ralladura de naranja. Lleva a ebullición, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento hasta que los cubos de calabaza estén tiernos, de 15 a 20 minutos.

3

Vierte la sopa en una licuadora, llenando la jarra no más de la mitad. Sujeta la tapa de la licuadora con un paño de cocina doblado, y enciende cuidadosamente la licuadora, usando unas pocas pulsaciones rápidas para mover la sopa antes de dejarla puré.

4

Puré en lotes hasta que esté suave y viértelo de nuevo en la olla. Alternativamente, puedes usar una licuadora de mano y puré la sopa directamente en la olla de cocción.

5

Incorpora la crema agria hasta que esté suave, y sazona al gusto con sal y pimienta. Calienta a fuego medio-bajo hasta que casi hierva, y sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

245

Calorías

  • 5g
    Proteína
  • 43g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Decora con crutones y/o perejil para un sabor adicional.Sirve con pan de ajo para complementar la textura cremosa.Usa una licuadora de mano para una limpieza más fácil en comparación con una licuadora tradicional.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.