Ensalada de tofu y aguacate sin gluten

Name: Ensalada de tofu y aguacate sin gluten
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: Tofu 1 pieza (150 g); 🥑 Aguacate 1 unidad (en cubos); 🍅 Tomate 1 unidad (en cubos); Aceite de oliva 1 cucharada; Jugo de limón 1 cucharadita; 🧂 Sal 1/4 cucharadita; Pimienta al gusto

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

Ensalada de tofu y aguacate sin gluten

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Ensalada
- Tofu 1 pieza (150 g)
- 🥑 Aguacate 1 unidad (en cubos)
- 🍅 Tomate 1 unidad (en cubos)
- Aceite de oliva 1 cucharada
- Jugo de limón 1 cucharadita
- 🧂 Sal 1/4 cucharadita
- Pimienta al gusto

PASOS

Escurre el tofu y córtalo en trozos del tamaño adecuado.

Corta el aguacate y el tomate en cubos y ponlos en un bol.

Mezcla el aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta para hacer el aderezo.

Añade el tofu, aguacate y tomate al bol y mezcla ligeramente con el aderezo.

Sirve en un plato y disfrútalo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

12g
Proteína
8g
Carbohidratos
18g
Grasas

💡 Consejos

Añade nueces o semillas para una textura adicional.Sirve frío para un sabor más delicioso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.