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Caserola de Atún Sin Gluten

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Pasta

    • 🍝 1 (340 gramos) caja de Barilla® Rotini sin gluten

  • Vegetales

    • 🧅 1 taza de cebolla amarilla picada
    • 🍃 1 taza de guisantes congelados, descongelados
    • 1 (280 gramos) paquete de espinacas baby

  • Lácteos

    • 🥛 2 tazas de crema espesa
    • 🧀 3 tazas de queso Cheddar rallado, dividido

  • Condimentos

    • 🧂 Sal al gusto
    • Pimienta negra al gusto

  • Mariscos

    • 🐟 2 (170 gramos) atún en aceite, escurrido

  • Misceláneo

    • 4 cucharadas de aceite de oliva, dividido
    • 🍞 ½ taza de pan rallado estilo italiano sin gluten

PASOS

1

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).

2

Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva a una sartén y saltea las cebollas a fuego alto hasta que estén ligeramente translúcidas, aproximadamente 4 minutos. Ajusta el fuego a medio. Agrega los guisantes y las espinacas y cocina hasta que las espinacas se marchiten.

3

Agrega la crema a la mezcla de cebollas. Sazona con sal y pimienta y lleva a ebullición suave. Incorpora suavemente 2/3 del queso. Retira del fuego.

4

Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Escurre la pasta y mezcla con la salsa de crema y el atún.

5

Coloca la mezcla de pasta en un molde para hornear de 9x13 pulgadas y cubre con el queso restante, las migas de pan sin gluten, el aceite de oliva restante, sal y pimienta.

6

Hornea en el horno precalentado hasta que las migas de pan estén crujientes y doradas, aproximadamente 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

1128

Calorías

  • 42g
    Proteína
  • 95g
    Carbohidratos
  • 65g
    Grasas

💡 Consejos

Usa espinacas frescas en lugar de congeladas para un sabor más brillante.Para ahorrar tiempo, prepara la salsa mientras se cocina la pasta.Para agregar textura extra, tuesta las migas de pan antes de añadirlas como cobertura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.