
Sopa de ñoquis, espinacas y albóndigas
Costo $25, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 Porciones
- $25
Sopa de ñoquis, espinacas y albóndigas
Costo $25, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Caldo de sopa
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🧅 1 cebolla amarilla grande, picada
- 🧄 4 dientes de ajo, picados
- 4 latas (32 onzas) de caldo de pollo bajo en sodio
- 1 hoja de laurel grande
- 2 cucharaditas de condimento italiano
- 🧂 ½ cucharadita de sal marina
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Ñoquis y verduras
- 2 paquetes (17.5 onzas) de ñoquis de patata
- 2 tazas de escarola cortada en rodajas finas
- 🥕 1 zanahoria rallada
- 1 taza de media crema
- 6 onzas de hojas frescas de espinaca baby
- 2 cucharadas de albahaca fresca picada o perejil italiano
- ¼ taza de queso parmesano recién rallado
Albóndigas
- 1 ¼ libras de carne molida
- 🥚 1 huevo grande, batido
- ¼ taza de pan rallado sazonado al estilo italiano
- 2 cucharadas de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de condimento italiano
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- 🧂 ¾ cucharadita de sal de ajo
- ¼ cucharadita de pimienta negra
PASOS
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-bajo y sofríe la cebolla en el aceite caliente hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos. Añade el ajo; cocina y revuelve hasta que esté fragante, unos 30 segundos. Agrega el caldo de pollo, la hoja de laurel, el condimento italiano, la sal marina y la pimienta; lleva lentamente a un punto de ebullición suave, unos 5 minutos.
Mientras tanto, prepara las albóndigas: Combina la carne molida, el huevo batido, las migas de pan, 2 cucharadas de queso parmesano, la cebolla en polvo, el condimento italiano, la salsa Worcestershire, la sal de ajo y la pimienta en un tazón grande. Mezcla hasta que esté bien combinado. Forma pequeñas albóndigas de 1/2 pulgada con la mezcla.
Coloca cuidadosamente las albóndigas, una a la vez, en la sopa hirviendo a fuego lento en la olla. Lleva a un hervor lento y cocina durante 20 minutos. Retira cualquier espuma que suba a la superficie con una cuchara y deséchala.
Agrega los ñoquis, la escarola y la zanahoria; vuelve a llevar la sopa a un punto de ebullición. Incorpora la media crema, la espinaca y el albahaca. Cuando los ñoquis suban a la superficie, retira del fuego.
Desecha la hoja de laurel y adorna con 1/4 de taza de queso parmesano para servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
381
Calorías
- 21gProteína
- 26gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Usa queso parmesano fresco para un sabor mejorado.Si tienes poco tiempo, utiliza albóndigas prehechas y caldo de pollo comprado en la tienda.Esta sopa se puede almacenar en el refrigerador por hasta 3 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.