CookPal AI
recipe image

Revuelto de Puerro y Tofu

Costo $6, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 puerro (picado)
    • 1/2 bloque de tofu (aprox. 150g)
    • 🥚 2 huevos

  • Condimentos

    • 🧂 Una pizca de sal
    • Una pizca de pimienta negra
    • 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

1

Desmenuza el tofu y pica el puerro.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe primero el puerro para sacar su aroma.

3

Agrega el tofu y sazónalo con un poco de sal y pimienta mientras lo sofríes a fuego medio.

4

Bate los huevos y mézclalos cuidadosamente con el tofu mientras se cocina.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega una gota de salsa de soja para un sabor más intenso.Añade verduras para una textura y nutrientes adicionales (por ejemplo, zanahorias, calabacín).

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.