Ensalada Verde
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porciones
- $8
Ensalada Verde
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Frutas y Verduras Frescas
- 🧅 ½ taza de cebolla picada
- ½ taza de pimiento verde picado
- 2 paquetes (10 onzas) de hojas de ensalada mixtas
- 🍅 1 tomate, picado
Proteínas
- 4 lonchas finas de carne de pollo deli, picadas
Condimentos
- 🧅 ¼ cucharadita de cebolla en polvo
- 🧄 3 toques de ajo en polvo
- 🧂 2 pellizcos de sal y pimienta negra molida al gusto
Aderezo
- 3 cucharadas de aderezo para ensalada de vinagreta balsámica
PASOS
Reúne los ingredientes.
Coloca la cebolla y el pimiento en un bol apto para microondas; calienta en el microondas a potencia alta hasta que estén blandos, aproximadamente 1 a 2 minutos. Reserva para que se enfríe.
Combina la cebolla, el pimiento, las hojas de ensalada, la carne deli y el tomate en un bol grande para ensalada. Espolvorea con cebolla en polvo, ajo en polvo, sal y pimienta; mezcla bien.
Vierte el aderezo sobre la ensalada; mezcla bien y sirve.
¡Disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
47
Calorías
- 3gProteína
- 5gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Para una opción vegana, sustituye la carne deli de pollo por proteína vegetal como tofu o tempeh.Añadir frutos secos o semillas, como semillas de girasol o almendras, puede mejorar la textura y añadir grasas saludables.Usa los productos más frescos disponibles para maximizar el sabor y la nutrición.Esta ensalada es altamente personalizable: añade más verduras, diferentes aderezos u otras proteínas según tu gusto.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.