Pollo a la parrilla con espárragos

Name: Pollo a la parrilla con espárragos
Total time: 25 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🍗 4 piezas de pechuga de pollo; 🌱 200 g de espárragos; 2 cucharadas de aceite de oliva; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$15

Pollo a la parrilla con espárragos

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$15

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 4 piezas de pechuga de pollo
Verduras
- 🌱 200 g de espárragos
Condimentos básicos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta

PASOS

Espolvorea sal y pimienta sobre las pechugas de pollo para sazonarlas.

Lava bien los espárragos y corta los extremos.

Precalienta una sartén de parrilla a fuego medio y aplica aceite de oliva.

Coloca las pechugas de pollo y los espárragos en la sartén de parrilla, asando cada lado durante 4-5 minutos.

Coloca las pechugas de pollo y los espárragos en un plato y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

30g
Proteína
5g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Asar los espárragos resalta su dulzura y aroma.Puedes utilizar pechuga de pavo en lugar de pechuga de pollo.Agrega ajo en polvo o hierbas al gusto para más sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.