
Albóndigas de Pollo a la Parrilla
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
Albóndigas de Pollo a la Parrilla
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Principal
- 🍗 450 gramos de pollo picado
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de mirin
- 🧂 1 cucharadita de sal kosher
- Una pizca de pimienta negra molida
- Una pizca de pimienta de cayena
- 🧅 1/3 de taza de cebollas verdes, picadas
- 🧄 2 dientes de ajo, triturados
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharada de kétchup
- 2 cucharadas de salsa hoisin
- 2 cucharaditas de jengibre fresco, picado
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
PASOS
Mezcla el pollo picado, el aceite de sésamo, la salsa de soja, el mirin, la sal, la pimienta negra, la pimienta de cayena, las cebollas verdes, el ajo y el pan rallado en un tazón. Enfría la mezcla en el refrigerador durante 30 minutos.
Precalienta el horno a 400°F (200°C) y prepara una bandeja para hornear forrada con papel aluminio engrasándola ligeramente.
Forma la mezcla en 16 albóndigas y colócalas uniformemente espaciadas en la bandeja para hornear.
Hornea las albóndigas durante 15 minutos o hasta que alcancen una temperatura interna de 145-150°F (63-66°C). Deja enfriar y refrigera si no se van a asar inmediatamente.
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.
Mezcla el kétchup, la salsa hoisin, el jengibre y el vinagre de arroz en un tazón pequeño para hacer la glaseado.
Ensarta 4 albóndigas en cada pincho. Asa durante unos 3 minutos por cada lado hasta que estén ligeramente chamuscadas. Pinta con el glaseado, sella durante 30 segundos, luego aplica el glaseado en el otro lado.
Retira de la parrilla y aplica más glaseado si lo deseas. Sirve inmediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
298
Calorías
- 28gProteína
- 10gCarbohidratos
- 16gGrasas
💡 Consejos
Usa las manos mojadas para dar forma a las albóndigas para manejarlas más fácilmente.Precocinar las albóndigas asegura que se mantengan jugosas y se cocinen de manera uniforme.Las albóndigas se pueden hacer con un día de anticipación y almacenar en el refrigerador para ahorrar tiempo de preparación el día de la parrillada.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.