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Ensalada de pollo a la parrilla

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras y frutas

    • 🥬 Lechuga 2 tazas
    • 🍅 Tomates cherry 5 unidades
    • 🥒 Pepino 1 unidad

  • Carnes

    • 🍗 Pechuga de pollo 200g

  • Condimentos

    • Aceite de oliva 1 cucharada
    • 🍋 Jugo de limón 1 cucharada
    • 🧂 Sal al gusto
    • Pimienta negra al gusto

PASOS

1

Espolvorea sal y pimienta negra sobre la pechuga de pollo y ásala en la parrilla (aproximadamente 4 minutos por lado).

2

Trocea la lechuga en pedazos pequeños, corta los tomates cherry y el pepino en tamaños fáciles de comer.

3

En un bol, mezcla aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra para preparar el aderezo.

4

Coloca las verduras en un bol grande y mezcla con el aderezo.

5

Corta la pechuga de pollo asada en rodajas y colócala sobre las verduras.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 7g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Ajusta la cantidad de sal para hacer la ensalada más saludable.Añade otras verduras de hojas verdes aparte de la lechuga para incorporar más nutrientes.Si planeas guardar la ensalada, mantén el aderezo separado y mézclalo justo antes de comer.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.