Sándwich de pollo a la parrilla

Name: Sándwich de pollo a la parrilla
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (aproximadamente 200 g); 🍅 Tomate 1 unidad (en rodajas); 🥬 Lechuga 4 hojas (rasgadas a mano); 🍞 4 rebanadas de pan para sándwich; 🧂 Sal, una pizca; Pimienta negra, una pizca; Aceite de oliva, 1 cucharada

Costo $7, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$7

Sándwich de pollo a la parrilla

Costo $7, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$7

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (aproximadamente 200 g)
- 🍅 Tomate 1 unidad (en rodajas)
- 🥬 Lechuga 4 hojas (rasgadas a mano)
- 🍞 4 rebanadas de pan para sándwich
Condimentos
- 🧂 Sal, una pizca
- Pimienta negra, una pizca
- Aceite de oliva, 1 cucharada

PASOS

Espolvorea sal y pimienta negra sobre la pechuga de pollo y déjala reposar a temperatura ambiente durante 5 minutos.

Calienta aceite de oliva en una sartén y asa la pechuga de pollo por ambos lados hasta que esté dorada.

Tuesta ligeramente un lado del pan, coloca la lechuga, el tomate en rodajas y el pollo asado, y forma el sándwich.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

30g
Proteína
31g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Si cortas la pechuga de pollo en rebanadas finas, puedes reducir el tiempo de cocción.Usa una lechuga ligeramente gruesa para obtener mejor textura.Si tienes tiempo, agrega mayonesa o encurtidos para un sabor más intenso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.