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Chuletas de lomo de cerdo a la parrilla

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 2 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Adobo

    • 3 cucharadas de miel
    • 3 cucharadas de salsa de soja
    • 3 cucharadas de salsa Worcestershire
    • 2 cucharadas de azúcar moreno
    • 🧄 2 dientes de ajo, picados
    • 2 cucharaditas de kétchup
    • ½ cucharadita de jengibre en polvo
    • ½ cucharadita de cebolla en polvo
    • ¼ cucharadita de canela en polvo
    • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
  • Carne

    • 2 chuletas de lomo de cerdo sin hueso (de 6 onzas cada una)

PASOS

1

Mezcla la miel, la salsa de soja, la salsa Worcestershire, el azúcar moreno, el ajo, el kétchup, el jengibre, la cebolla en polvo, la canela y la pimienta de cayena en un bol.

2

Vierte la mitad del adobo en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agrega las chuletas, cúbre con el adobo, expulsa el aire sobrante y sella la bolsa. Marinar en el refrigerador, girando ocasionalmente, durante 4 a 8 horas. Refrigera el adobo restante en el bol.

3

Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.

4

Retira las chuletas de cerdo del adobo y sacude el exceso. Desecha el adobo de la bolsa de plástico. Asa las chuletas en la parrilla precalentada, untándolas con algo del adobo reservado hasta que la carne esté dorada, ya no rosa por dentro y muestre buenas marcas de la parrilla, de 8 a 10 minutos por lado.

5

Vierte el adobo reservado restante en una cacerola a fuego medio, lleva a ebullición y reduce el calor a fuego lento. Cocina el adobo hasta que se espese ligeramente, aproximadamente 5 minutos, revolviendo constantemente; sirve la salsa con las chuletas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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429

Calorías

  • 40g
    Proteína
  • 49g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor extra, considera agregar hierbas frescas picadas como romero o tomillo al adobo.Marina el cerdo durante las 8 horas completas si es posible para lograr el sabor más rico.Usa un termómetro de carne para asegurarte de que el cerdo se cocina a la temperatura correcta de 145°F (63°C).Deja reposar el cerdo durante 5 minutos después de retirarlo de la parrilla para obtener resultados más jugosos.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.