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Salmón a la parrilla con ensalada de aguacate

Costo $12, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🐟 Filete de salmón de 200g
  • Verduras

    • 🥑 1 aguacate
    • 🥗 Un puñado de mezcla de ensalada verde
    • 🍅 5 tomates cherry
  • Condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 🍋 1 cucharada de zumo de limón
    • 🧂 Una pizca de sal
    • Una pizca de pimienta negra

PASOS

1

Espolvorea sal y pimienta negra sobre el filete de salmón, y cocínalo en una sartén con aceite de oliva a fuego medio durante 4 minutos por cada lado.

2

Parte el aguacate por la mitad, retira el hueso y corta la pulpa en trozos.

3

Coloca los vegetales mixtos, los tomates cherry y el aguacate en un bol para ensalada, y usa el zumo de limón y el aceite de oliva como aderezo para mezclar.

4

Coloca el salmón cocinado sobre la ensalada para finalizar el plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir el salmón por pechuga de pollo o tofu a la parrilla.Añade huevo cocido a la ensalada de aguacate para incrementar la sensación de saciedad.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.