
Salmón a la parrilla con ensalada de aguacate
Costo $12, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porciones
- $12
Salmón a la parrilla con ensalada de aguacate
Costo $12, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🐟 Filete de salmón de 200g
Verduras
- 🥑 1 aguacate
- 🥗 Un puñado de mezcla de ensalada verde
- 🍅 5 tomates cherry
Condimentos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🍋 1 cucharada de zumo de limón
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra
PASOS
Espolvorea sal y pimienta negra sobre el filete de salmón, y cocínalo en una sartén con aceite de oliva a fuego medio durante 4 minutos por cada lado.
Parte el aguacate por la mitad, retira el hueso y corta la pulpa en trozos.
Coloca los vegetales mixtos, los tomates cherry y el aguacate en un bol para ensalada, y usa el zumo de limón y el aceite de oliva como aderezo para mezclar.
Coloca el salmón cocinado sobre la ensalada para finalizar el plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 28gProteína
- 10gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir el salmón por pechuga de pollo o tofu a la parrilla.Añade huevo cocido a la ensalada de aguacate para incrementar la sensación de saciedad.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.