Sándwich de salmón a la parrilla

Name: Sándwich de salmón a la parrilla
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🐟 1 filete de salmón; 🍞 2 rebanadas de pan integral; 1 cucharada de mayonesa; 1 cucharadita de mostaza de Dijon; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta negra; 🥬 2 hojas de lechuga; 🍅 2 rodajas de tomate

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Sándwich de salmón a la parrilla

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Pescado
- 🐟 1 filete de salmón
Panadería
- 🍞 2 rebanadas de pan integral
Condimentos
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra
Verduras
- 🥬 2 hojas de lechuga
- 🍅 2 rodajas de tomate

PASOS

Sazone el salmón con sal y pimienta antes de cocinarlo.

Coloque el salmón en una sartén y cocine a fuego medio-bajo durante 3-4 minutos por cada lado.

Deje enfriar el salmón cocido y desmenúcelo uniformemente para colocarlo dentro del sándwich.

Unte mayonesa y mostaza sobre las rebanadas de pan integral, añada el salmón, lechuga y tomate para completar el sándwich.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

280

Calorías

20g
Proteína
25g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Es perfecto para picnics o un almuerzo ligero.Puede añadir verduras adicionales si lo desea.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.