Sardinas a la parrilla con sal
Costo $5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Sardinas a la parrilla con sal
Costo $5, ahorrar $3
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- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Mariscos
- 🐟 Sardinas 2 piezas
Condimentos
- 🧂 Sal 1 cucharadita
PASOS
1
Lava las sardinas con agua y sécalas bien con papel de cocina.
2
Espolvorea sal uniformemente sobre todas las sardinas.
3
Coloca las sardinas en una sartén precalentada a fuego medio y cocina 4 minutos por un lado y 3 minutos por el otro.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 22gProteína
- 1gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Usar una sartén evita la necesidad de limpiar la parrilla.Cuanto más frescas sean las sardinas, menos probabilidades hay de que se desmoronen al cocinarlas.Puedes reemplazar la sal con unas gotas de salsa de soja para un toque diferente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.