Parrillada de bistec y tomate

Name: Parrillada de bistec y tomate
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥩 Bistec de res, 2 piezas (200 g cada una); 🍅 Tomates cherry, 10 unidades; 🧂 Sal, 1/2 cucharadita; Pimienta negra, al gusto; Aceite de oliva, 1 cucharada; 🧄 Ajo, 1 diente (picado)

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$12

Parrillada de bistec y tomate

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$12

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥩 Bistec de res, 2 piezas (200 g cada una)
- 🍅 Tomates cherry, 10 unidades
Condimentos
- 🧂 Sal, 1/2 cucharadita
- Pimienta negra, al gusto
- Aceite de oliva, 1 cucharada
- 🧄 Ajo, 1 diente (picado)

PASOS

Frota sal y pimienta negra en los bistecs.

Corta los tomates cherry por la mitad y mézclalos ligeramente con el aceite de oliva y el ajo.

Cocina los bistecs en un sartén a fuego medio, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado.

Coloca los tomates en una parrilla o sartén y ásalos hasta que tomen un ligero color dorado.

Sirve los bistecs y los tomates en un plato, y opcionalmente agrega más aceite de oliva al gusto.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

500

Calorías

45g
Proteína
8g
Carbohidratos
30g
Grasas

💡 Consejos

El bistec es rico en hierro y elegir carne magra ayuda a mantener bajo el nivel de grasa.Calentar los tomates aumenta aún más su valor nutricional.También puedes agregar verduras asadas para un acompañamiento delicioso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.