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He Jia Tuan Yuan (Sopa de Bolas de Tofu para el Año Nuevo Lunar Chino)

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 paquete (14 onzas) de tofu blando
    • 7 onzas de cerdo picado
    • 6 cucharadas de maicena
    • 🥚 1 huevo grande
    • 2 cucharaditas de granulados de caldo de pollo, divididos (opcional)
    • 🧂 1 1/4 cucharaditas de sal, divididas
    • 💧 5 tazas de agua
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 1 taza de brotes de guisantes frescos, recortados

PASOS

1

Coloque el tofu en un tazón grande. Machácalo hasta formar una pasta con una cuchara. Mezcle el cerdo, la maicena, el huevo, 1 cucharadita de granulados de caldo de pollo y 1 cucharadita de sal hasta que la mezcla esté bien combinada.

2

Lleve el agua y el aceite a ebullición en una olla grande. Reduzca el fuego a una ebullición moderada pero no completa. Usando manos enguantadas, tome aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de tofu, rólela en una bola y deslícela cuidadosamente en el agua para que no se desarme. Repita con el resto de la mezcla de tofu. Deje que las bolas de tofu hiervan a fuego lento hasta que suban a la superficie sin revolver, unos 30 minutos.

3

Apague el fuego y agregue los camarones secos, los brotes de guisantes, la cucharadita restante de granulados de caldo de pollo y 1/4 de cucharadita restante de sal. Sirva caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

239

Calorías

  • 15g
    Proteína
  • 12g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Para una versión vegetariana, sustituya el cerdo picado por carne vegetal molida o champiñones picados.Si no puede encontrar brotes frescos de guisantes, sustitúyalos con espinacas u otra verdura de hoja tierna.Para asegurarse de que las bolas de tofu se mantengan juntas, asegúrese de que la mezcla de tofu esté bien combinada y manipule suavemente al formarlas y cocinarlas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.