
He Jia Tuan Yuan (Sopa de Bolas de Tofu para el Año Nuevo Lunar Chino)
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Porciones
- $10
He Jia Tuan Yuan (Sopa de Bolas de Tofu para el Año Nuevo Lunar Chino)
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 1 paquete (14 onzas) de tofu blando
- 7 onzas de cerdo picado
- 6 cucharadas de maicena
- 🥚 1 huevo grande
- 2 cucharaditas de granulados de caldo de pollo, divididos (opcional)
- 🧂 1 1/4 cucharaditas de sal, divididas
- 💧 5 tazas de agua
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 taza de brotes de guisantes frescos, recortados
PASOS
Coloque el tofu en un tazón grande. Machácalo hasta formar una pasta con una cuchara. Mezcle el cerdo, la maicena, el huevo, 1 cucharadita de granulados de caldo de pollo y 1 cucharadita de sal hasta que la mezcla esté bien combinada.
Lleve el agua y el aceite a ebullición en una olla grande. Reduzca el fuego a una ebullición moderada pero no completa. Usando manos enguantadas, tome aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de tofu, rólela en una bola y deslícela cuidadosamente en el agua para que no se desarme. Repita con el resto de la mezcla de tofu. Deje que las bolas de tofu hiervan a fuego lento hasta que suban a la superficie sin revolver, unos 30 minutos.
Apague el fuego y agregue los camarones secos, los brotes de guisantes, la cucharadita restante de granulados de caldo de pollo y 1/4 de cucharadita restante de sal. Sirva caliente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
239
Calorías
- 15gProteína
- 12gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Para una versión vegetariana, sustituya el cerdo picado por carne vegetal molida o champiñones picados.Si no puede encontrar brotes frescos de guisantes, sustitúyalos con espinacas u otra verdura de hoja tierna.Para asegurarse de que las bolas de tofu se mantengan juntas, asegúrese de que la mezcla de tofu esté bien combinada y manipule suavemente al formarlas y cocinarlas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.