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Macarrones con Queso Caseros Más Saludables

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Pasta y Granos

    • 1 (16 onzas) paquete de macarrones integrales
  • Lácteos

    • 2 cucharadas de mantequilla
    • 2 ½ cucharadas de harina todo uso
    • 2 tazas de queso cheddar bajo en grasa rallado
    • ½ taza de queso parmesano rallado
    • 🥛 3 tazas de leche baja en grasa (1%)
  • Coberturas

    • ½ taza de migas de pan integral
    • 1 pizca de pimentón

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina los macarrones en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén cocidos pero firmes al diente, durante 8 minutos. Escurre.

2

Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorpora la harina para hacer un roux. Agrega la leche lentamente al roux, revolviendo constantemente. Incorpora los quesos cheddar y parmesano y cocina a fuego bajo hasta que el queso se haya derretido y la salsa esté espesa, aproximadamente 3 minutos. Coloca los macarrones en un molde para hornear grande y vierte la salsa sobre ellos. Mezcla bien.

3

Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade las migas de pan y revuelve hasta que la mantequilla sea absorbida, durante 2 a 3 minutos. Extiende sobre los macarrones para cubrir. Espolvorea con pimentón.

4

Hornea en el horno precalentado hasta que la salsa de queso esté caliente y las migas de pan estén doradas, aproximadamente 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

770

Calorías

  • 43g
    Proteína
  • 107g
    Carbohidratos
  • 22g
    Grasas

💡 Consejos

Usa pasta integral para añadir fibra y nutrientes.El queso bajo en grasa ayuda a mantener el plato más ligero sin sacrificar el sabor.Sirve con una ensalada como acompañamiento para una comida completa y saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.