
Macarrones con Queso Caseros Más Saludables
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
Macarrones con Queso Caseros Más Saludables
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Pasta y Granos
- 1 (16 onzas) paquete de macarrones integrales
Lácteos
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 ½ cucharadas de harina todo uso
- 2 tazas de queso cheddar bajo en grasa rallado
- ½ taza de queso parmesano rallado
- 🥛 3 tazas de leche baja en grasa (1%)
Coberturas
- ½ taza de migas de pan integral
- 1 pizca de pimentón
PASOS
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina los macarrones en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén cocidos pero firmes al diente, durante 8 minutos. Escurre.
Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorpora la harina para hacer un roux. Agrega la leche lentamente al roux, revolviendo constantemente. Incorpora los quesos cheddar y parmesano y cocina a fuego bajo hasta que el queso se haya derretido y la salsa esté espesa, aproximadamente 3 minutos. Coloca los macarrones en un molde para hornear grande y vierte la salsa sobre ellos. Mezcla bien.
Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade las migas de pan y revuelve hasta que la mantequilla sea absorbida, durante 2 a 3 minutos. Extiende sobre los macarrones para cubrir. Espolvorea con pimentón.
Hornea en el horno precalentado hasta que la salsa de queso esté caliente y las migas de pan estén doradas, aproximadamente 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
770
Calorías
- 43gProteína
- 107gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Usa pasta integral para añadir fibra y nutrientes.El queso bajo en grasa ayuda a mantener el plato más ligero sin sacrificar el sabor.Sirve con una ensalada como acompañamiento para una comida completa y saludable.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.