Alitas de pollo y papas al horno saludables

Name: Alitas de pollo y papas al horno saludables
Total time: 30 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Alitas de pollo 4 unidades; 🥔 Papas 2 unidades (tamaño mediano); Aceite de oliva 2 cucharaditas; 🧄 Ajo 1 diente (picado); 🧂 Sal al gusto; Pimienta negra al gusto

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

Alitas de pollo y papas al horno saludables

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 Alitas de pollo 4 unidades
Verduras
- 🥔 Papas 2 unidades (tamaño mediano)
Condimentos
- Aceite de oliva 2 cucharaditas
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto

PASOS

Precalienta el horno a 190℃.

Sazona las alitas de pollo con sal y pimienta negra.

Corta las papas en trozos pequeños y mezcla con aceite de oliva, ajo y sal.

Coloca las alitas sazonadas y las papas en una bandeja de horno y hornea durante 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

20g
Proteína
30g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Aplastar ligeramente el ajo antes de freírlo intensifica su aroma.Puedes usar batatas en lugar de papas para una opción más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.