Ensalada saludable de pollo y brócoli
Costo $8, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada saludable de pollo y brócoli
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- 2 Porciones
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INGREDIENTES
Pollo y verduras
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cocida)
- 🥦 Brócoli 100g (cocido)
- 🍅 Tomates cherry 5 unidades
Aderezo
- Aceite de oliva 1 cucharadita
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
PASOS
Cuece la pechuga de pollo y desmenúzala en trozos pequeños para que sea fácil de comer.
Cuece el brócoli y sumérgelo en agua fría.
Corta los tomates cherry por la mitad.
En un bol, mezcla la pechuga de pollo cocida, el brócoli y los tomates cherry, luego agrega el aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra. Mezcla todo bien.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 26gProteína
- 7gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Esta ensalada se puede almacenar en el refrigerador durante 3 días.La pechuga de pollo cocida se puede usar en otros platos, así que es útil tenerla como reserva.Si deseas reducir aún más el contenido de grasa, omite el aceite de oliva.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.