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Ensalada Saludable con Tofu y Espinacas

Costo $6, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥬 Espinacas 100g
    • 🍅 Tomates cherry 50g

  • Legumbres

    • 🥛 Tofu 150g

  • Condimentos

    • Aceite de oliva 1 cucharadita
    • Vinagre balsámico 1 cucharadita
    • 🧂 Sal, una pizca

PASOS

1

Lava las espinacas y escurre el agua.

2

Corta los tomates cherry por la mitad.

3

Corta el tofu en cubos pequeños.

4

Mezcla aceite de oliva, vinagre balsámico y sal para hacer el aderezo.

5

Combina todos los ingredientes en un bol y mézclalos ligeramente con el aderezo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 20g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Añade el aderezo justo antes de servir para preservar los sabores frescos de las verduras.Elige tofu más firme para lograr una mejor textura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.