Pollo al vapor saludable
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
Pollo al vapor saludable
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- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Tipos de carne de pollo
- 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (sin piel)
PASOS
1
Corta la pechuga de pollo en dos para igualar el grosor.
2
Llena la vaporera con agua caliente y caliéntala.
3
Coloca el pollo en la vaporera y cocina al vapor a fuego medio durante 10–15 minutos.
4
Retira el pollo cocido al vapor y déjalo reposar durante 5 minutos para que termine de cocinarse con el calor residual.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
165
Calorías
- 31gProteína
- 0gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
El pollo cocido al vapor se puede almacenar en el refrigerador y utilizar en ensaladas o sándwiches.Es una comida ideal, baja en grasa y alta en proteínas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.