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Sopa saludable de tofu y okra

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍲 Tofu 200g
    • Okra 5 piezas

  • Condimentos

    • Salsa de soja, 1 cucharadita
    • 🧂 Sal, al gusto
    • 💧 Agua, 500 ml

PASOS

1

Lava la okra, corta los extremos y córtala en rodajas pequeñas.

2

Corta el tofu en cubos pequeños.

3

Llena una olla con agua y ponla a hervir.

4

Una vez que el agua esté hirviendo, agrega la okra y el tofu a la olla, y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

5

Ajusta el sabor con salsa de soja y sal.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

80

Calorías

  • 7g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

El tofu y la okra son bajos en calorías y fáciles de digerir.La sopa sobrante puede conservarse en el refrigerador por hasta 2 días.Elige okra como un vegetal de verano para disfrutar de su sazón de temporada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.