
Tamales Hondureños
Costo $20, ahorrar $50
Fuente: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 30 Porciones
- $20
Tamales Hondureños
Costo $20, ahorrar $50
Fuente: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 30 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Masa y Batería
- 1 paquete (4 libras) de masa harina (como Maseca®), dividido
- Agua, según sea necesario
Vegetales y Condimentos
- 🍅 1 tomate grande, picado
- 1 pimiento verde grande, picado
- 🧅 1 cebolla grande, picada
- 1 taza de cilantro fresco picado
- 1/4 taza de comino molido
- 2 cubos de caldo de pollo
- 🧂 Sal al gusto
- 🍅 1 lata (6 onzas) de pasta de tomate
Relleno
- 🐖 3 1/2 libras de cerdo cocido en cubos
- 🥔 3 papas grandes, peladas y cortadas en cubos
- 🍚 2 tazas de arroz blanco cocido
- 🍵 1 lata (15 onzas) de chícharos, escurridos
Otros Componentes
- 30 hojas de plátano
- 3 tazas de aceite vegetal, o al gusto
- Cuerda de cocina
PASOS
Vierta aproximadamente 3/4 de la masa harina en una olla grande. Agregue agua en tandas, mezclando hasta que se forme una masa moderadamente líquida.
Combine el tomate, el pimiento, la cebolla, el cilantro, el comino y el caldo en una licuadora. Licúe hasta que quede suave. Vierta en la olla con la masa y sazone con sal. Vierta unas 5 tazas de esta mezcla combinada en una olla más pequeña; agregue la pasta de tomate y revuelva hasta que tenga un color rojo uniforme.
Vierta 2 tazas de aceite en la olla grande de masa; vierta la taza restante de aceite en la olla pequeña de masa roja. Lleve ambas ollas a ebullición, revolviendo continuamente para evitar que se quemen. Cocine hasta que los sabores se asienten, de 3 a 5 minutos más. Retire del fuego.
Corte las hojas de plátano en rectángulos de 12x15 pulgadas. Coloque 1 taza de masa regular y 1/4 de taza de masa roja en el centro de cada hoja. Agregue pequeñas cantidades de cerdo, papas, arroz y guisantes. Doble la hoja sobre el relleno varias veces; doble los lados hacia adentro. Envuelva con cuerda para mantener el tamal en su lugar.
Coloque los tamales en una olla grande; cúbralos hasta la mitad con agua. Tape y cocine a fuego medio hasta que el relleno se haya espesado, aproximadamente 1 hora.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
552
Calorías
- 22gProteína
- 59gCarbohidratos
- 27gGrasas
💡 Consejos
Puede congelar los tamales sobrantes y recalentarlos durante 2-3 meses.No omita atar los tamales con cuerda, ya que esto ayuda a mantenerlos bien envueltos mientras se cocinan.Si no hay hojas de plátano disponibles, puede usar papel aluminio o papel pergamino como alternativa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.