Ensalada caliente de champiñones
Costo $5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Ensalada caliente de champiñones
Costo $5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Verduras silvestres
- Espinaca 2 tazas (limpiada)
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (rebanada)
Setas
- Champiñones 200 g (en rebanadas)
PASOS
1
Calienta aceite de oliva en una sartén y saltea los champiñones a fuego medio durante 2 minutos.
2
Añade las zanahorias y saltea durante otros 5 minutos.
3
Finalmente, añade las espinacas y saltea ligeramente durante 1 minuto.
4
Sirve todos los ingredientes en un plato y adereza al gusto.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 8gProteína
- 15gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Se puede servir como un plato frío después de enfriar la ensalada.Puedes cambiar los vegetales por tus favoritos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.