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Frijoles Negros en Olla Instantánea

Costo $2, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 7 Porciones
  • $2

INGREDIENTES

  • Legumbres y frijoles

    • 1 ¼ tazas de frijoles negros secos

  • Agua

    • 💧 Suficiente para cubrir los frijoles

PASOS

1

Vierta los frijoles en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot). Cubra con unos centímetros de agua fría. Cierre y bloquee la tapa.

2

Seleccione el modo Manual y ajuste el temporizador a 21 minutos a alta presión. Permita de 10 a 15 minutos para que se genere la presión.

3

Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante durante 10 a 40 minutos, luego desbloquee y retire la tapa.

4

Escurra los frijoles y déjelos enfriar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

118

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 22g
    Carbohidratos
  • 1g
    Grasas

💡 Consejos

Los frijoles negros secos son más rentables que comprar frijoles enlatados.El método de liberación natural conserva mejor la textura y el sabor que la liberación rápida de presión.Guarde los frijoles cocidos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.