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Sopa de Rollos de Repollo en Olla Express

Costo $18, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Porciones
  • $18

INGREDIENTES

  • Aceites y Condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 1 cucharadita de ajo picado
    • 2 cucharadas de azúcar morena
    • 2 cucharadas de salsa Worcestershire
    • 1 cucharada de vinagre de manzana
    • 1 cucharadita de pimentón
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • 🧂 1 cucharadita de pimienta negra molida
    • 2 hojas de laurel
  • Carnes

    • 🍖 1 libra de carne molida de res
    • 🍖 1 libra de carne molida de cerdo
  • Vegetales

    • 🧅 1 taza de cebolla picada
    • 1 repollo mediano, rallado
    • 🍅 1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
    • 🍅 1 lata (14.5 onzas) de tomates en cubos
  • Granos

    • 🍚 1 taza de arroz jazmín crudo
  • Caldo y Fondos

    • 6 tazas de caldo de res

PASOS

1

Enciende una olla multifuncional a presión (como Instant Pot) y selecciona la función Sauté. Calienta el aceite de oliva y cocina la carne molida de res, la carne molida de cerdo y la cebolla hasta que la carne esté desmenuzada y la cebolla esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos. Añade el ajo. Apaga la función Sauté y escurre la grasa.

2

Sazona con azúcar morena, salsa Worcestershire, vinagre de manzana, pimentón, sal, pimienta y hojas de laurel. Mezcla el caldo de res, el repollo, la salsa de tomate, los tomates en cubos y el arroz. Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 15 minutos. Permite de 10 a 15 minutos para que se genere la presión.

3

Libera la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 15 minutos. Desbloquea y retira la tapa. Revuelve la sopa y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

356

Calorías

  • 23g
    Proteína
  • 30g
    Carbohidratos
  • 16g
    Grasas

💡 Consejos

Usa carne molida magra para reducir el contenido de grasa.Sirve con pan crujiente para una opción de comida más contundente.Esta receta se congela bien y puede ser recalentada para preparar comidas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.