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Pollo y Ñoquis en Olla Rápida

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 5 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • ½ cucharada de aceite de oliva
    • 🧅 1 taza de cebolla picada
    • 🥕 ½ taza de zanahoria picada
    • ½ taza de apio picado
    • 1 hoja de laurel
    • 🥣 4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
    • 🍗 1 libra de muslos de pollo deshuesados y sin piel
    • 🍗 1 libra de pechugas de pollo con hueso, sin piel
    • 🧂 1 cucharadita de sal (opcional)
    • ½ cucharadita de tomillo (opcional)
    • ½ cucharadita de mejorana seca
    • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla sin sal, ablandada
    • 2 cucharadas de harina para todo uso
    • 🧂 Sal y pimienta negra al gusto (opcional)
    • ½ taza de guisantes pequeños congelados
    • ½ taza de judías verdes congeladas
  • Ingredientes para Ñoquis

    • 1 taza de harina para todo uso
    • 1 cucharadita de polvo de hornear
    • 🧂 ½ cucharadita de sal (opcional)
    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla sin sal fría
    • 1 cucharada de perejil fresco plano picado
    • ½ taza de suero de leche

PASOS

1

Vierta el aceite de oliva en una olla a presión multifuncional y seleccione la función Sauté. Cocine y revuelva la cebolla, la zanahoria, el apio y la hoja de laurel hasta que las verduras estén blandas y la cebolla se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.

2

Agregue el caldo de pollo, los muslos, las pechugas, la sal, el tomillo, la mejorana y la pimienta negra. Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión; ajuste para cocinar durante 9 minutos. Permita 10 a 15 minutos para que se acumule la presión.

3

Libere la presión cuidadosamente utilizando el método de liberación rápida, aproximadamente 5 minutos. Retire el pollo a un bol para que se enfríe ligeramente; deseche la hoja de laurel.

4

Machaque la mantequilla con la harina en un tazón pequeño para hacer una pasta suave y reserve.

5

Combine la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón para hacer los ñoquis. Incorpore la mantequilla fría hasta que la mezcla se parezca al maíz molido. Revuelva el perejil.

6

Desmenuce el pollo enfriado y devuélvalo a la olla. Pruebe el caldo y sazone con sal y pimienta si es necesario. Agregue los guisantes y las judías verdes. Incorpore la pasta de mantequilla-harina hasta que se integre. Seleccione Sauté y lleve el caldo a ebullición.

7

Vierta el suero de leche en la mezcla de ñoquis y revuelva. Coloque la masa por cucharadas generosas sobre el guiso. Cierre la tapa, dejando la salida de vapor abierta. Seleccione Cocina Lenta en Baja y cocine, cubierto, durante 10-12 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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467

Calorías

  • 41g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 20g
    Grasas

💡 Consejos

Para un caldo más sabroso, considere agregar una pequeña cantidad de ajo u otras hierbas.Use guantes al desmenuzar el pollo para evitar quemaduras y ahorrar tiempo.Los ñoquis pueden quedar más esponjosos manejando la masa suavemente y sin mezclar en exceso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.