
Enchiladas de Pollo Instant Pot
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 Porciones
- $25
Enchiladas de Pollo Instant Pot
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Especias
- 1 ½ cucharaditas de polvo de chile
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de comino molido
Carne
- 🍗 1 ½ libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
Líquidos
- ½ taza de caldo de pollo
Queso
- 3 tazas de queso Monterey Jack rallado, dividido
Productos enlatados
- 2 latas (de 10 onzas) de salsa verde enchilada, divididas
- 1 lata (de 4 onzas) de chiles verdes picados
- 1 lata (de 10 onzas) de salsa roja enchilada
Vegetales
- 🧅 ½ taza de cebolla picada
Otros
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 16 tortillas de maíz
PASOS
Mezcla el polvo de chile, la sal y el comino en un tazón. Frota la mezcla sobre todo el pollo.
Vierte el caldo de pollo en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot). Añade un estante en la base de la olla y coloca el pollo sazonado encima. Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 5 minutos. Permite entre 10 y 15 minutos para que se acumule la presión.
Mientras tanto, precalienta el horno a 350°F (175°C). Engrasa ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Libera la presión usando el método de liberación natural durante 5 minutos, luego realiza la liberación rápida del resto de la presión durante 5 minutos más. Desbloquea y retira la tapa.
Mezcla 2 tazas de queso Monterey Jack, 1 lata de salsa verde enchilada, los chiles verdes y las cebollas en un tazón grande para mezclar bien.
Transfiere el pollo cocido a una tabla de cortar y desmenúzalo o córtalo en trozos pequeños. Agrega el pollo al tazón de mezcla y revuelve hasta que se combine con la mezcla de queso.
Calienta el aceite de oliva en una sartén. Ablanda las tortillas, una por una, sumergiéndolas en el aceite caliente durante 2 a 3 segundos por cada lado. Escurre sobre toallas de papel.
Coloca de 2 a 3 cucharadas de la mezcla de pollo en cada tortilla, enróllala y colócala con el lado de la costura hacia abajo en el molde preparado.
Combina la salsa verde enchilada restante con la salsa roja enchilada en un tazón; vierte sobre las enchiladas en el molde. Espolvorea el queso Monterey Jack restante encima.
Hornea en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
222
Calorías
- 17gProteína
- 16gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Para ahorrar tiempo, usa pollo pre rallado o pollo asado rotisserie.Para una versión más picante, añade jalapeños picados al relleno.Sirve con rodajas de aguacate fresco o una cucharada de crema agria para añadir sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.