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Enchiladas de Pollo Instant Pot

Costo $25, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 Porciones
  • $25

INGREDIENTES

  • Especias

    • 1 ½ cucharaditas de polvo de chile
    • 1 cucharadita de sal
    • 1 cucharadita de comino molido
  • Carne

    • 🍗 1 ½ libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • Líquidos

    • ½ taza de caldo de pollo
  • Queso

    • 3 tazas de queso Monterey Jack rallado, dividido
  • Productos enlatados

    • 2 latas (de 10 onzas) de salsa verde enchilada, divididas
    • 1 lata (de 4 onzas) de chiles verdes picados
    • 1 lata (de 10 onzas) de salsa roja enchilada
  • Vegetales

    • 🧅 ½ taza de cebolla picada
  • Otros

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 16 tortillas de maíz

PASOS

1

Mezcla el polvo de chile, la sal y el comino en un tazón. Frota la mezcla sobre todo el pollo.

2

Vierte el caldo de pollo en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot). Añade un estante en la base de la olla y coloca el pollo sazonado encima. Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 5 minutos. Permite entre 10 y 15 minutos para que se acumule la presión.

3

Mientras tanto, precalienta el horno a 350°F (175°C). Engrasa ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.

4

Libera la presión usando el método de liberación natural durante 5 minutos, luego realiza la liberación rápida del resto de la presión durante 5 minutos más. Desbloquea y retira la tapa.

5

Mezcla 2 tazas de queso Monterey Jack, 1 lata de salsa verde enchilada, los chiles verdes y las cebollas en un tazón grande para mezclar bien.

6

Transfiere el pollo cocido a una tabla de cortar y desmenúzalo o córtalo en trozos pequeños. Agrega el pollo al tazón de mezcla y revuelve hasta que se combine con la mezcla de queso.

7

Calienta el aceite de oliva en una sartén. Ablanda las tortillas, una por una, sumergiéndolas en el aceite caliente durante 2 a 3 segundos por cada lado. Escurre sobre toallas de papel.

8

Coloca de 2 a 3 cucharadas de la mezcla de pollo en cada tortilla, enróllala y colócala con el lado de la costura hacia abajo en el molde preparado.

9

Combina la salsa verde enchilada restante con la salsa roja enchilada en un tazón; vierte sobre las enchiladas en el molde. Espolvorea el queso Monterey Jack restante encima.

10

Hornea en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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222

Calorías

  • 17g
    Proteína
  • 16g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Para ahorrar tiempo, usa pollo pre rallado o pollo asado rotisserie.Para una versión más picante, añade jalapeños picados al relleno.Sirve con rodajas de aguacate fresco o una cucharada de crema agria para añadir sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.