
Sopa de Miso de Pollo en Olla Instantánea
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porciones
- $15
Sopa de Miso de Pollo en Olla Instantánea
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Base
- 1 cucharada de aceite de semilla de uva
- 🥕 5 zanahorias medianas, picadas
- 2 puerros medianos, picados en cubitos
- 5 onzas de champiñones shiitake, en rodajas
- 🧅 1 cebolla, picada en cubitos
Protein
- 🍗 2 libras de muslos de pollo sin piel y sin hueso
Condimentos y Caldo
- 🧂 1 pizca de sal y pimienta negra molida
- 8 tazas de caldo de pollo
- ½ taza de pasta de miso
- 8 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 trozo de jengibre de 2 pulgadas, rallado
- 1 toque de salsa Sriracha, o al gusto
Vegetales
- ½ cabeza de repollo napa, desmenuzada en pedazos
- 1 cabeza de bok choy bebé, limpio y cortado en rodajas
PASOS
Vierte el aceite de semilla de uva en una olla a presión eléctrica (como Instant Pot). Añade las zanahorias, los puerros, los champiñones shiitake y la cebolla; cocina y revuelve en el ajuste Sauté hasta que estén suaves.
Sazona los muslos de pollo con sal y pimienta; añádelos a la olla. Vierte el caldo de pollo. Cierra y cocina en el ajuste Sopa durante 7 minutos. Libera la presión naturalmente durante 10 minutos y luego utiliza el método de liberación rápida.
Retira los muslos de pollo y desmenúzalos con 2 tenedores en una tabla de cortar. Devuélvelos a la olla y añade la pasta de miso, el ajo, la salsa de soja, el jengibre y la salsa Sriracha. Cocina y revuelve en el ajuste Sauté hasta que se disuelva la pasta de miso.
Incorpora el repollo y el bok choy; cocina hasta que estén suaves.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
270
Calorías
- 24gProteína
- 17gCarbohidratos
- 11gGrasas
💡 Usa verduras frescas para un sabor más vibrante.Para una sopa más picante, añade más salsa Sriracha.Desmenuzar el pollo mientras está ligeramente caliente facilita su manejo.