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Estofado de Res Instantáneo con Papas y Zanahorias

Estofado de Res Instantáneo con Papas y Zanahorias

Costo $20, ahorrar $30

Fuente: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 8 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Carne e Ingredientes Principales

    • 🥩 1.36 kg de roast beef
    • 🥔 0.45 kg de papas pequeñas
    • 🥕 1 ½ tazas de zanahorias baby
    • 🧅 1 cebolla mediana, en cuartos
  • Líquidos y Condimentos

    • 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas
    • 2 tazas de caldo de res
    • 1 sobre de sopa de cebolla seca
    • 💧 ¼ taza de agua
    • 2 ½ cucharadas de maicena
    • 🧄 1 ½ cucharaditas de sal de ajo
    • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida

PASOS

1

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en la olla a presión configurada en la función Sofrito. Agrega el roast beef y cocina hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 4-5 minutos por lado. Vierte el caldo de res.

2

En una bolsa de plástico, combina las papas pequeñas, las zanahorias baby, la cebolla en cuartos, la mezcla de sopa de cebolla seca y las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva. Cierra la bolsa y agita para cubrir uniformemente los vegetales.

3

Transfiere la mezcla de vegetales de la bolsa a la olla a presión, esparciéndolos alrededor del roast beef.

4

Cierra y bloquea la tapa de la olla a presión. Configura la olla en Alta Presión siguiendo las instrucciones del programa, con un temporizador de 60 minutos. Permite un tiempo de acumulación de presión de 10-15 minutos.

5

Realiza una liberación rápida de la presión según las instrucciones específicas del fabricante (~5 minutos). Retira cuidadosamente la tapa una vez que sea seguro y transfiere la carne y los vegetales a una bandeja para servir, dejando el caldo y jugos en la olla.

6

Para hacer la salsa, selecciona la función Sofrito, llevando el líquido en la olla a hervor. Mezcla agua y maicena en un tazón, luego vierte la mezcla en el caldo hirviendo, revolviendo frecuentemente hasta que espese ligeramente (2-3 minutos). Sazona la salsa con sal de ajo y pimienta negra.

7

Corta el roast beef y sírvelo junto con los vegetales cocidos, rociado con la salsa preparada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

323

Calorías

  • 26g
    Proteína
  • 19g
    Carbohidratos
  • 16g
    Grasas

💡 Para más sabor, marina el roast beef durante la noche en aceite de oliva, ajo y hierbas antes de cocinar.Usa papas Yukon Gold pequeñas para una textura más cremosa.Las sobras se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 3 días o congelar para un almacenamiento más prolongado.Si prefieres vegetales más suaves, córtalos en trozos más pequeños antes de agregarlos a la olla.